做做口舌操，讲话更清晰！_活动公告_新闻公告_成都市青白江区向日葵残疾儿童康复

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发育迟缓儿童口舌操训练

对很多语言发育迟缓的孩子来说，都存在一个很大的问题：口唇舌肌的力度以及灵活度都较差。今天，小编跟大家分享一些简单的唇舌操训练。

触觉刺激

用手指、棉签、压舌板、纱布或者颗粒球球等在面颊部内外、唇周、整个舌部实施按摩、摩擦、振动、拍打等刺激，提高中枢神经在吞咽过程中的敏感度及功能性的调节能力。

口腔刺激

蘸不同味道果汁或菜汁，或单纯沾水用牙刷或海绵棒在口腔内部进行刺激。

1.用按摩牙刷轻触上下嘴唇，按摩两颊粘膜、上下牙龈内外侧及口唇、下颌内侧，诱发下颌反射，促进下颌上抬，口唇闭合。

2.用按摩牙刷上下及左右刷舌面10次，压舌体5-10次，刺激硬腭、舌根及软腭5-10次。改善口腔敏感度，提高舌头的灵活度和咽喉部的吞咽能力。

张口运动

面部放松，口尽量张开，舌自然放平，同时发“la”，主要锻炼颊肌和口轮匝肌和下颌运动等。

双唇运动

面部放松，上下齿咬合，口角用力外展发“i”，主要锻炼笑肌、颧肌等功能；然后双唇闭合向前用力突出发“u”，主要锻炼口轮匝肌、颊肌等功能。

闭唇运动

用嘴唇含住压舌板，训练孩子唇闭合力度，可以试着稍用力拔掉压舌板，看孩子唇闭合的情况。

伸舌运动

舌向口外缓慢用力伸出。主要锻炼舌内肌群中的舌垂直肌和部分舌外肌功能。

卷舌运动

舌尖抵至上犬齿龈，沿着硬腭用力向后卷舌”。主要锻炼舌内肌群中的舌上纵肌和部分舌外肌功能。

顶腮运动

舌尖用力顶在左腮部，主要锻炼左侧舌内肌群及其舌横肌和颊部各肌群等。复位后同法锻炼右侧各肌群。

舔唇运动

舌舔上下以及左右嘴唇，训练舌灵活度，以及平翘舌音。

弹舌运动

舌尖抵至硬腭后快速在口内上下弹动。主要缎炼舌内肌群中的舌上下纵肌和部分舌外肌。